Kristine @angstpedagogen og jeg ble kjent nettopp her på Instagram våren 2020 🌤️ Siden da har vi holdt kontakt, og hatt live-sendinger sammen både her inne og inne i mitt fellesskap «Livets Bølger Community» 💫
Kristine har drevet Angstportalen siden 2020 og jobbet som angstterapeut siden 2016. Utdannet som spesialpedagog og selv rammet av sterk angst i sitt liv, har hun utviklet en metode som hun har kalt Trygghetskoden. Den har nå blitt til boken og bestselgeren (🥳)
«IKKE TA DEG SAMMEN ~ en effektiv metode som tar deg trygt gjennom angstens tre faser»
Kristine sin metode har fokus på hele mennesket, og gir deg verktøyene du trenger for å komme deg trygt og effektivt gjennom hele angstforløpet. Boken er annerledes og nyskapende nettopp fordi hun skriver om det som vi har opplevd angst også har opplevd ~ at trygghet kommer FØR eksponering! 🙌🏻
Bli med på en samtale der vi snakker om akuttfasen, bearbeiding og vedlikehold både personlig og profesjonelt ❤️💛💚
Du finner episoden HER samt på Spotify og Apple Podcast
